Iniciante
Fundamentos do Jiu-Jitsu BJJLF
por BJJLF Oficial
Curso oficial introdutório da federação: base, postura, quedas e princípios da guarda.
4 aulas
2 módulos
Grátis para todos
BJJLF
Conteúdo do curso
1
Introdução
2 aulas- A filosofia BJJLF
- Postura e base
2
Fundamentos de Guarda
2 aulas- Guarda fechada
- Raspagens básicas
Investimento
Grátis
Entrar para acessarÉ preciso ter conta BJJLF para acessar os cursos.
- ✓ 4 aulas em vídeo
- ✓ Acesso vitalício
- ✓ Certificado em breve